教養情理法.




洪仲清臨床心理師寫於 20111119 14:59




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閱後心得 / 洪仲清




 




教養三個字,先接「情」,再論「理」,最後有必要才用「法」。接納孩子的情緒,等孩子情緒平穩再講理,理通了,再論賞罰。




 




以上述這個例子來說,孩子的情緒還沒平復,父親已經失去耐心,開始論理。其實,以此例來說,只接納情緒,不論理,也沒關係,說教有的是機會。




 




情緒就是情緒,它是一種真實的感受,沒有對錯。思考的邏輯才有對錯,跟情緒要分開。思考導致情緒,這是兩個階段的事。




 




我們的孩子,思考邏輯常跟我們想像的不一樣,因此累積了許多情緒。如何有耐心地接住孩子的情緒,引導孩子把情緒表達清楚、發洩出來,很重要。真正把孩子的情緒處理完了,思考的邏輯,我們再來慢慢磨。




 




這是長長久久的事,不急!




 




http://udn.com/NEWS/LIFE/X1/6712715.shtml




 




/ 盧蘇偉




 




Q:佳婷一回到家就擺個臭臉,不斷的咒罵學校的老師和同學。媽媽過來關心,她話愈說愈大聲,言語也愈來愈尖酸刻薄,爸爸最後忍不住的說她幾句,佳婷竟然不滿的表示她是個討厭鬼,活在這個世界上沒有人喜歡,也沒什麼價值,死掉算了!很生氣的就把房門給鎖上,拒絕爸媽的關心,不再和爸媽溝通。怎麼會這樣呢?




 




A: …佳婷回到家,咒罵老師和同學,只是在向爸媽發出求助的訊息,她在學校受到了一些不平的委屈,她需要爸媽有技巧的打開她的心扉,只要不愉快的經驗有人願意分享,她就會好過一些;但父母卻急著教導她做人做事的道理。




 




其實爸媽聽到或看到女兒帶著不愉快的情緒回到家,別急著念「經」,用我們的「心」去感「受」一下女兒的心情,並先用試探的方式:「今天一定有人很白目和機車,惹到了我們家的寶貝,我們有榮幸多知道一點,到底發生了什麼事,讓妳這麼生氣?」




 




孩子願意把事情講出來,一切都會變得簡單和容易。只要感覺和情緒對了,女兒自己會教自己,除非她提出來不知道該怎麼辦?否則做父母的別急著給建議;即使要給建議,也要有技巧,從孩子受委屈的感受上切入,讓孩子情緒上好過一些;再察言觀色,把真正的建議,例如怎樣讓自己好過的方法和女兒分享。




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