多巴胺快樂學習法,有利孩子自主學習




作者:陳念怡  出處:親子天下Web Only




 




日本腦科專家發現,人處於快樂的狀態,腦部會分泌一種「多巴胺」的物質,使人精神振奮,因此,當孩子獲得讚美,大腦會分泌大量的多巴胺,引發愉悅的感覺,更有動機去重複相同的事,以期得到更多讚美。反之,若孩子老是被迫學習,永遠無法體會快樂學習的經驗。




你還在逼孩子念書嗎?根據最新一期日本《Family》月刊的報導,父母這樣做可能會適得其反,成為阻斷孩子快樂學習的障礙。





提倡大腦活用法的日本知名腦科學者茂木健一郎表示,如果人處於快樂的生理機制時,腦部會分泌一種稱為「多巴胺」(
Dopamine )
的神經傳導物質,使人精神振奮。為了要記住當下的動作,並期待快感再度出現,這時大腦記憶力很強,學習效果奇佳。也因此,當孩子獲得讚美時,大腦會分泌大量的多巴胺,引發愉悅的感覺,更有動機去重複同樣的事,以期待得到更多的讚美。反之,
若孩子老是被迫學習,可能永遠無法體會快樂學習的經驗。





茂木教授從小就是個愛讀書的孩子,父母不曾催促他念書。「為什麼我這麼愛讀書?而有些人就是念不來呢?」他發現,原來大腦布滿了神經元,透過學習,可改變神經元的連結。幼時大腦曾接收快樂學習經驗的孩子,長大後仍會積極主動的學習。儘管學習的內容隨年齡增加而不同,但重點是不斷從錯誤中學習(trial and
error
),摸索出一套適合自己的方法,進而強化大腦神經細胞之間的突觸,讓動作更臻純熟。






既然「快樂學習」強調積極、主動的學習態度,父母該如何引發孩子主動學習的動機呢?茂木教授表示,多巴胺分泌時機因人而異,孩子原本就有一顆好奇的心,一旦孩子對事物產生興趣便要即時把握學習的時機;另外,父母也可以從旁引領,讓孩子理解學習的目的,經過判斷選擇之後的學習較有自發性;最

後,鏡像神經元(mirror neuron)也是影響學習動機的元素,這種腦部細胞會讓人不自覺模仿周遭人的思考力、說話方式等,因此,創造一個能與人共同學習的環境也是「強化學習」的重要關鍵。





茂木教授更分享了一個學習秘招:用「時間壓力」讓大腦保持激昂狀態。他表示,即使是做同樣一件事,若有時間壓力,大腦負荷會加重,多巴胺的分泌量也會隨之增加,一旦分泌大量多巴胺,就可達到「強化學習」的目的。只要盡全力,並依個人情況調整目標的難易度,大腦會在不斷重複中產生變化,經努力辛苦得來的成就感,使人倍感快樂。





茂木教授強調,「大腦快樂學習法」不是解決所有學習問題的萬靈丹,它只是一個改變的起點,讓父母明白孩子才是學習的主人。




http://parenting.cw.com.tw/web/docDetail.do?docId=398




arrow
arrow
    全站熱搜

    judithyang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()