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寶寶氣質與教養

採訪撰文／黃子恬

※我家寶寶好難帶--什麼是寶寶的先天「氣質」？　　
這裡所談的「氣質」（temperament）並不是我們平常習慣的認知（形容人的優雅態度和風範），而是指寶寶與生俱來的個性和性情，寶寶對外在環境和刺激的反應方式。研究顯示，「氣質」主要是由生物遺傳因子所構成，因此嬰幼兒階段會顯現出寶寶的基本個性；但隨著寶寶長大，遺傳對氣質的影響會減低，環境的影響會變得更重要。

輔仁大學兒童與家庭學系陳富美副教授表示，國外曾有一項研究，研究人員拿一些玩具在一群約4個月的寶寶眼前晃動，發現有的寶寶起初反應很興奮、手舞足蹈，但沒多久就開始表現出生氣、不高興的樣子；這樣的寶寶追蹤至14個月時，發現他們的個性其實是比較內向的，比較不敢嘗試新的事物，對外在刺激的接受度較低。而實驗中有一些寶寶在看到研究人員手中的玩具時，雖然沒有表現出特別興奮的樣子，但神情自在放鬆，這樣的寶寶到了14個月時，反而表現出很能接受新的事物、比較外向的個性。之所以會有這樣的研究發現，是因為第一種寶寶的刺激接受度原本就較低，所以一點新奇的事物他們就會感受很強烈，當刺激過度時就會感到疲累而表現出生氣煩躁的樣子；反之，第二種寶寶因為刺激接受度較高，所以比較不會表現得那麼“High”，但其實他們的先天氣質是比較敢於嘗試新事物的。

即使是同樣的父母，所生下的孩子也會有不同的氣質。因此父母可能會發現，同樣的教養方式，為何用在老大管用，用在老二就行不通？或是同樣發生一件事，老大和老二卻有截然不同的反應。此外，所謂的「好帶」、「難帶」其實與父母自身的個性能否與孩子適配，以及父母對孩子所抱持的期望有關，例如：有的父母比較喜歡靜態活動，或是年紀大了、較容易感到疲憊，可能就會覺得寶寶怎麼活動量那麼大、帶起來很辛苦。因此，父母需要先有正確的觀念，瞭解「氣質」其實並無好壞優劣之分，試著在自己與孩子的個性間找出謀合之道，並「因材施教」，就可以不用再為親子間的小事抓狂囉！

※他的牛脾氣到底像誰？
有的父母可能覺得為什麼我們夫妻兩人個性都很溫和，可是寶寶的脾氣怎麼那麼拗呢？對此疑問，輔仁大學兒童與家庭學系陳富美副教授表示，寶寶的先天氣質雖然與遺傳有關，但還是有許多未知因素的影響，而且大人的個性已經過數十年的社會化（所謂的「好脾氣」可能是因為後天環境的磨練），其實也很難評斷寶寶和「小時候的自己」到底像不像；有的爸媽也許會問自己的父母：「我小時候有這麼難帶嗎？」但長輩的回答也不見得是「事實」，因為數十年前的回憶可能會因為孩子長大後的表現而改變，比方說：有的孩子可能小時候很皮，但長大後變得很貼心，父母的回憶可能就會有些改變，覺得孩子小時候也還算乖啦。因此，爸比媽咪與其抱怨寶寶難帶，或是追究到底像誰，不如學習認識並接納寶寶的先天氣質，給予寶寶適當的「因材施教」才是最重要的喔！

※寶寶的九個氣質項目
1977年美國的成人精神科醫生A. Thomas和兒童心智科醫生S. Chess兩人在紐約對133個孩童做研究，依據嬰幼兒對外在刺激的反應，可將寶寶的先天氣質分成以下九個項目：

～寶寶的九個氣質項目～
1、活動量：是指寶寶在一天的時間當中，動作節奏的快慢、活動頻率的多寡、活動幅度的大小等。
2、規律性：是指寶寶的生理機能是否具有規律，如：飲食或排泄數量的多寡、睡眠時間的長短等。
3、適應性：是指寶寶接受、適應新的人事物的難易程度，和所需要的時間長短。
4、趨避性：是指寶寶對於「第一次」所接觸的人事物或地方，表現出樂於接受（趨）或退縮拒絕（避）的態度。
5、反應強度：是指寶寶針對內在和外在刺激的反應程度，包含言語、動作、情緒表現等的強度。
6、情緒本質：是指寶寶在一天清醒的時間中，所表現出的正面情緒（如：快樂、友善、興奮）和負面情緒（如：生氣、忌妒、難過）的比例。
7、堅持度：是指寶寶對於正在做或正想做的事情，當遇到困難或阻礙時，會繼續維持原活動，或就此放棄活動的傾向。
8、注意力分散度：是指當寶寶正在做某件事時，是否容易受到外界的干擾（如：聲音、光線、人事物的變化）而無法專心。
9、敏感度：是指寶寶對於外在的聲音、食物、衣物、人…的察覺程度，包含感官（嗅覺、觸覺等）和社會知覺（察言觀色）。

一、活動量　
寶寶的行為參考指標
a.布或衣服時，寶寶是安靜的或是手腳不停地揮動？
b.洗澡時，寶寶是否不停地拍打水，還是乖乖地讓您洗澡？
c.寶寶會走路後，是否喜歡跑跑跳跳、似乎一刻也靜不下來？還是可能走沒幾步就喊累、想要大人抱？
（註：「寶寶的行為參考指標」資料來源／王珮玲教授）

「因材施教」小撇步
活動量高  
1、讓孩子能有機會發洩過多的精力，如：帶孩子去公園玩、假日安排一些戶外活動。
2、在孩子已發洩過精力之後，陪同孩子一起做些靜態活動。
3、讓孩子做你的小幫手，如：幫忙做家事。
4、睡前不宜有太興奮的活動。
5、避免刺激性食物（如：可樂或甜食）。   

活動量低

1、鼓勵孩子嘗試動態活動，免得影響寶寶的視力發展，成為「近視寶寶」喔。
2、可安排固定時間，帶孩子從事一些體能活動或戶外活動。

正面思考
活動量高的小孩，小時候可能會讓爸媽感到很頭痛，覺得帶起來很累；但其實這樣的小孩長大後，可能反而因為「精力旺盛」而能夠身兼多職，或是耐操耐磨、工作量再大也不覺得累。

二、規律性
寶寶的行為參考指標：
a.肚子餓的時間都差不多或不一定？
b.每次喝奶的量都差不多或很不同？
c.睡覺和排泄的時間是否固定？

「因材施教」小撇步
規律性高  
1、儘量維持孩子生活的規律性。
2、若是因故需要改變孩子的作息，或是和孩子約定的事情後來延期，需要提前告知，讓孩子能有心理準備。   

規律性低

1、讓孩子配合家人正常作息，例如：即使用餐時間孩子還不餓，還是要跟家人一起吃飯。
2、若孩子在該吃飯的時間不吃，不要額外給零食或點心，讓孩子學習配合家中的用餐時間。
3、訓練孩子按時做完該做的事，當他按時完成時，給予適當的鼓勵，以培養習慣。

正面思考
爸媽要先明白寶寶的規律性是天生的（除非大人自己的作息不正常，導致寶寶也沒法規律作息），因此對於寶寶的狀況不要自責，覺得是不是自己不會帶孩子才會這樣。規律性低的寶寶雖然平時可能會讓爸媽覺得「很難掌握」，但相對來說，當爸媽的作息有些更動或臨時需要改變時，這樣的寶寶也比較不會有情緒反應。規律性低的寶寶通常在上學之後，就會因為學校的要求和作息時間而漸漸規律，因此這項氣質是最容易受到後天環境影響的。

三、適應性 
寶寶的行為參考指標
a.換房睡時，是否可以很快適應？
b.是否能夠很快適應新的保母？
c.是否能夠很快和別的小朋友玩在一起？

「因材施教」小撇步
適應性高   
1、為孩子篩選接收的訊息。
2、這樣的孩子在幼年時照顧起來會比較輕鬆，但當孩子成長至青少年階段時，家長就要特別留意孩子周遭的朋友或大眾媒體的影響。

適應性低

1、環境有變動時（如：搬家或去新學校），要提前告訴孩子或帶孩子先至新環境看看，讓孩子能提早準備，並給予孩子適應的時間。
2、協助孩子有足夠時間複習功課，不要因為學習上的挫折而不喜歡上學。
3、當弟弟或妹妹出生前，要先給孩子做心理準備；寶寶出生後，試著讓孩子參與照顧寶寶，並儘可能讓孩子知道爸媽還是很愛他的。

正面思考
適應性低的寶寶因為不容易接受新的事物或他原本不喜歡的東西，因此相對來說，也比較不容易受到負面事物的影響。

四、趨避性 
寶寶的行為參考指標
a.寶寶是否不怕生、不怕在大庭廣眾前說話？
b.換副食品時，寶寶是否能夠馬上接受？或是拒絕再嘗試？

「因材施教」小撇步
趨性傾向（外向）   
1、教導孩子分辨危險情境，例如：不要單獨和陌生人接觸、不要靠近危險的地方或吃陌生人給的東西、不要隨便告訴陌生人家裡住哪，或告訴別人家裡的情況。
2、給孩子適當的限制。

避性傾向（內向）
1、體諒孩子容易害羞的狀況，不要責罵孩子不懂禮貌。
2、不要一次太多陌生人來家裡作客，最好是以熟人為主，夾雜一、二位陌生人，且最好提前告訴孩子，讓他先有心理準備，並可請孩子幫忙準備水果或點心來招待客人。
3、給孩子機會接觸不同的環境，讓孩子逐步地提高對新事物的接受度。

正面思考
趨性傾向的孩子個性較為外向，面對陌生的人事物都很大方；避性傾向的孩子對於陌生的人事物則較易警覺，不容易發生危險。

五、反應強度
寶寶的行為參考指標
a.身體不舒服或心情不好時，是否會大聲哭鬧，或是悶不吭聲？
b.對於不想吃的東西，會強烈抗拒或是平靜地拒絕？
c.遇到困難時，會又哭又叫、反應激烈，或是溫和地反應？

「因材施教」小撇步

反應強度高   
1、父母需有一致的教養態度，若孩子的要求不合理，千萬不能因為孩子的哭鬧而妥協。
2、冷靜面對孩子的強烈反應，不要受孩子影響、跟孩子怒火相向，反而可能讓親子關係惡化。
3、防止孩子傷害自己的身體。
4、訓練孩子適當表達自己的情緒，例如：用語言或畫畫，而不是單用肢體或哭鬧來表達。   

反應強度低

1、父母要多注意觀察孩子的行為和情緒變化，以免因為看不出來而忽略孩子的需要。
2、間接瞭解孩子，如：看孩子的圖畫、學校日記，並可多和老師交流孩子的狀況。
3、鼓勵孩子多表達自己內心的想法和感受。

正面思考
反應強度高的孩子，爸媽能馬上警覺到孩子的不舒服，比較不易忽略孩子的需要；反應強度低的孩子則是情緒平穩，容易相處。

諮詢／臺北市立教育大學幼兒教育學系教授　王珮玲
輔仁大學兒童與家庭學系副教授　陳富美
臺安醫院兒童發展復健中心臨床心理師　鍾秀足
林口長庚醫院兒童心智科醫師　倪信章