跌成快樂毛毛蟲(轉分享)
2013-09 作者：謝明霏（雲門教室研發長）
圖片來源：雲門教室
跌倒也可能成為「好事」。越是避免不了的課題，就要學著越磨越亮。人生這幅風景，總有跌宕起伏，才能成就其中的壯闊美麗。從小孩到大人，都可以造就自己成一幅「耐看」的美景。
「你人生中重大的挫敗是什麼？」「你如何度過工作上的低潮？」諸如此類的，在社會求職時，不論職位高低，都可能被問到。活躍於媒體的職場達人邱文仁說，有的主管甚至會在面試時直接製造「挫折」給你，看你如何接招，如何化解逆境。
越是避免不了的課題，就要學著越磨越亮。人生這幅風景，總有跌宕起伏，才能成就其中的壯闊美麗。從小孩到大人，都可以造就自己成一幅「耐看」的美景。
記得有一次，雲門「生活律動」課的期末呈現，孩子們蹦蹦跳跳地出來，迎向四周的目光和掌聲。突然，有個小身子「不見了」，咦，怎麼回事？是跌倒了嗎？
大人探頭一瞧，是跌倒了，但不用擔心，那個小男孩在地板上已順勢化身為一隻毛毛蟲，好可愛的蠕動著。
男孩在眾人面前跌倒了，他沒有哭，沒有鬧，沒有害羞的立刻退場躲起來，而是健健康康的，展現他對跌倒的「解讀」：既然在地上了，那就舞出毛毛蟲的樣子，毛毛蟲長大了，還會變成漂亮的蝴蝶啊！
「沒有標準答案，自在展現自己。」被這個機智的小男孩淋漓表達了。
鬥牛俱樂部，在身體遊戲裡以小博大，把爸媽推過界，YA！
先用可以劃格子、界線的道具，如掃把、毛巾、絕緣膠帶等，畫定「楚河漢界」。
和孩子面對面，腳跨弓箭步，爸媽手臂伸直，將手掌心放在孩子額頭。爸媽發號施令：「開始！」孩子用盡全身力量，透過額頭，推擠爸媽的手，如果成功推過界線，孩子就算贏。
接下來，變換不同身體部位使力，如腰和屁股。屁股推擠的姿勢很簡單，只要背對背，屁股頂屁股就行；腰部的話，則需要跪在孩子身側，一手放在孩子肩膀、一手放在腰部，讓孩子練習施展橫向力量。
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