適合寶寶感覺系統的運動與動作發展

布麗特.科林斯、潔琪.林德歐森◎著 林燕

>>>「新知大耳朵粉絲」<<<

嬰兒瑜珈03   

在過去,寶寶向來是媽媽在帶,不管在田裡工作還是採收作物,媽媽總是會把寶寶背在身上,讓寶寶靠近媽媽,這樣的動作有助於他身體及內在系統產生規律的節奏(一種類似媽媽的節奏);在現代,寶寶常被放在背帶、嬰兒車、汽車座椅和搖籃裡,因此他們無法像以前的寶寶一樣,用自然的方式形成感覺系統。

 

在這一小節中,我們將陸續介紹幾個能幫助寶寶感覺系統的運動,但請注意,我們並非要摒棄嬰兒車和搖籃這類東西。

 

我當然知道,把嬰兒座椅從車裡抬出來、帶進商場,再把它放在商場的購物車裡是很方便的事,然而當你用孩子的角度來看這件事,就不是這麼一回事了;他能看到的,就只有貨物架上層和燈光而已,可以聽見聲音,卻不知道聲音從何而來。雖然以前用背帶把小孩背在身上(不管是

背在胸前還是背在背上)可能比較辛苦,但建議現在的你有時候也應該試試!因為當寶寶被直立的背著時,他可以看到你所看到的,如此他才能學會辨別景物、聲音、味道,以及身邊的一切。

 

重力不安全感

所謂的「重力不安全感」就是一種往下墜的感覺,或是無法實際感覺到雙腳離地的距離,如果你的寶寶因移動方式或被移動的速度太快而感到不舒服時,就表示他的身體無法正確處理這些過程,這種感覺即是「重力不安全感」,而這也許是內耳前庭系統功能不全的徵兆。我認識一個小孩,當他爸媽帶著他出門時,總是歪著頭尖叫,似乎很痛苦,而且經常一坐車就嘔吐,或者當爸媽試著把他放到嬰兒床上、搖籃裡或對他做出其他動作時,他也會一邊哭一邊黏著爸媽,直到做了數年的職能治療後,雖然他仍無法忍受迪士尼樂園的遊樂設施,也無法搭船,不過,他現在已經喜歡乘車兜風,也可以搭火車了。

 

球類運動

有些寶寶會在你抱著他坐在韻律球上輕輕彈跳時,安靜下來,所以,去找一顆大小適合的韻律球,且確認已經充足了氣。當你抱著寶寶坐在球上時,你的大腿和膝蓋應維持90度,同時把寶寶的頭枕在你的肩上,讓寶寶的頭有足夠的支撐,然後開始輕輕的彈跳,這樣的彈跳運動會幫助寶寶內耳的流體流動,對他的內耳前庭系統非常有幫助。

 

我的兒子特別喜歡我用「搖籃式抱抱」(讓他的頭靠在我一手的臂彎裡,我的另一隻手環抱著他)抱著他坐在韻律球上,就在球輕輕彈跳的時候,他往往也被哄睡了。還有一件值得一提的事:坐在韻律球上彈跳有個額外的好處,那就是對媽咪的腿和肚子特別有幫助!

 

如果孩子的爹地或是和你一起帶小孩的夥伴也想要幫忙的話,你可以請他一起輪流抱小孩彈球,這不但會讓寶寶覺得有趣,同時也讓爹地或夥伴和小孩有了培養彼此感情的機會,甚至爹地能保證不分心的話,他可以一面看球賽,一面與寶寶一起彈球呢!

 

好用的寶寶背帶

好的背帶絕對是爸媽的好幫手,它們可以讓爸媽在背著孩子走動時,空出雙手來安撫寶寶,只要寶寶感到自己是在爸媽的保護下,通常就能安心的擴展視覺、聽覺和知覺,安心的接觸外在環境。這些背帶也提供家長一個支撐的力量,讓你可以在日常生活中依舊和寶寶保持親密感。

 

那些有重力不安全感或聽覺問題的寶寶都喜歡長時間被包起來,且緊緊靠著大人,因為這種貼近感可以使他學習如何調整他的身體,並接受周遭的環境。如果他是極度敏感且同時有許多感統問題的話,這樣緊貼在爸媽身上的作法將幫助他減緩部分敏感,同時提高他對不舒服刺激點的

忍受度,例如:人群、刺眼燈光甚至聽覺敏感症。雖然我們絕不會強迫孩子置身在一個他覺得不舒服的環境裡,但有時候,只要爸媽在他身邊,他會為了跟爸媽在一起而慢慢適應人群。

 

帶寶寶搭車和坐飛機

以前的小孩玩的是竹棍子和鍋碗瓢盆,現在的小孩則是在媽媽進雜貨店買東西時,待在車裡打電動或是看DVD,我們認為這是生活的一部分,因為社會型態不斷變化,所以順其自然吧!

但請記住一點,那就是寶寶無法告訴你他暈車了,所以身為家長的你應該多注意孩子的身體徵兆:他是否臉色蒼白、焦躁不安?他是否在哭且把背拱了起來?他是否在車上嘔吐?如果有這些情形,你應該帶他去小兒科醫生那裡檢查半規管,看看是否耳朵受到感染而導致暈車。

 

像我的小孩就常暈車,這時車上的DVD播放器就成了救星,當他把心思放在電視畫面上,而不是車窗外經過的車子、路樹和燈光時,就已經學會如何在車子行進間調節身體的感覺;對於那些沒有敏感問題的孩子,我建議家長只在長途旅行時讓孩子看電視,其他時候,你可以一邊開車一邊和孩子說說話,或讓他看看窗外的景物,用眼睛去探索世界。

 

當你帶寶寶搭乘大眾交通工具時,請考慮可能出現的一些刺激與狀況,像是聲音、氣味、景物和其他外在刺激,這時也請盡可能抱緊寶寶,幫他穿上舒服的衣服,千萬不要讓一些身上有異味或說話很大聲的人太靠近寶寶,同時注意寶寶對每個動作的反應,如果有必要的話,做些調整來安撫他。如果帶寶寶搭飛機,一定要知道機艙裡的壓力可能會讓寶寶的耳朵感到不舒服,寶寶不像我們,知道可以吞口水來讓耳朵舒服些,因此在飛機起降時,讓寶寶吸奶嘴或奶瓶,可以幫他抒解耳朵的壓力。

 

為了讓飛機上的每個人都好過些,請讓寶寶盡量專注在某件事上,像是看書和遊戲,也可以給他一些點心和飲料;有個開心的寶寶,就會有個愉快的旅行。很多家長對我說,他們的寶寶在出門時像個天使,但是回程卻變成魔鬼了,為什麼會這樣呢?首先要問問你是否在結束旅行準備回家前,把你的小寶貝累壞了,下次能不能早點到機場、有沒有先讓寶寶吃飽,這樣你的寶寶就有可能一路睡回家了。

 

具有安撫作用的搖籃

對一個嬰兒來說,搖籃是相當有安撫作用的!

也許曾有人勸你不要把寶寶擺在搖籃上睡覺,以免他將來在嬰兒床上時會睡不著,但是當你的寶寶睡不著,又想要你輕輕搖他,哄他入睡時,你若能抱他坐在搖椅上搖一搖,或是讓他躺到搖籃裡一會兒,也沒什麼不對,畢竟前後線性(來回)的運動對寶寶來說有鎮定作用,會幫助內耳流體流動,進而啟動內耳前庭系統運作,讓寶寶感到放鬆;此外,要確定寶寶在搖籃裡的時候有人陪伴,因為他有可能會臉朝下被甩出去或從搖籃下滑出來。

 

不過,並不是所有的孩子都喜歡被放在搖籃裡,像是內耳前庭系統敏感或是有重力不安全感的孩子,就有可能不喜歡。

 

 

《照書養,就對了!》推守文化

 

創作者介紹
創作者 judithyang 的頭像
judithyang

Judith的快樂育嬰教育工作室部落格

judithyang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()