簡易居家遊戲 提升孩子注意力

2013-10-31自由時報  圖.文/江筑萱

 

小明(化名)上課時,總是左顧右盼、干擾同學,甚至在課堂上突然站起走動,也常常和其他同學起衝突,造成老師極大困擾,媽媽得知後,不禁擔心著小明是否為過動兒。

記憶及衝動控制  

讓孩子先記憶英文圖卡相對位置,後將圖卡蓋起,請孩子依記憶再排出相對位置。(照片提供/江筑萱)

 

其實孩子「注意力不集中」、「衝動」可利用簡單的遊戲及活動,逐步提升孩子的注意力及衝動控制的能力。

◎提升注意力:可區分為提升聽覺、視覺注意力,並搭配短期記憶為訓練的方式。

●聽覺注意力:可播放一段音樂,在音樂停止時,要求孩子做出指定的動作;或是「木頭人」、「大風吹」等遊戲都可以藉由聲音的部分,讓孩子專注於活動中,並完成指定的任務,提升聽覺的專注力。

 

●視覺注意力:一般的紙筆活動都可以是訓練注意力的教材,例如:撲克牌遊戲(例如看到翻到的牌和口裡唸的數字相同時,看誰先伸手蓋住牌即獲勝的「心臟病遊戲(圖1)」、「配對遊戲(圖2)」),或是記憶遊戲,也就是讓孩子先記憶英文圖卡相對位置,隨後將圖卡蓋起,請孩子依記憶再排出相對位置(圖3)、迷宮、搜尋遊戲、賓果遊戲等;另外在家中也可要孩子將襪子、衣物分類,或在一堆糖果中找出一樣的糖果,都可訓練孩子的視覺注意力。

 

◎提升衝動控制能力

一二三木頭人遊戲、合作運送積木(圖4)、數到特定的數字時要拍手、參與需要輪流或合作的遊戲等,可以讓孩子從遊戲過程中,逐漸減少衝動行為,間接降低孩子因過度衝動導致的行為問題。

 

◎健康小叮嚀:請家長多給予正向鼓勵,幫助孩子建立自信心,並在一開始就訂立行為約定,避免以負向情緒去責罵孩子!

從遊戲中學習,不僅使親子關係更緊密,也更能讓孩子情緒穩定減少衝動行為。(作者為鹿港基督教醫院職能治療師)

 

http://news.ltn.com.tw/news/life/paper/726676

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