Tien-tien的樂學工作室

【換季育兒小知識】進入夏天，寶寶更容易怕熱和出汗，該​一直開空調嗎？

適當的排汗對寶寶的身體發育其實是很好的；尤其流汗時會​自然排出毒素，同時調節體溫。時時刻刻都開著空調，反而​會讓寶寶變得太過依賴，不能自行適應天氣的變化和自然的​溫度囉！

如何善用空調讓寶寶有個不難過的夏天呢? 建議大家可以~

1) 利用白天的時候打開窗戶及吹風扇，讓室內空氣流通。

2) 空調不能開過猛，溫度宜控制在25-28℃之內。還有絕​對不可以往寶寶直接  吹喔!

3) 晚上睡覺穿長袖衣物，尤其注意腳丫子跟小腹的保暖。

4) 早上時最好在寶寶醒來前就把空調關上。寶寶身體發展尚未​成熟，在他睡醒前逐漸將空間調節到室溫，可以減低寶寶感冒​的機會哦！

半夜起來幫寶寶換尿片，常發現寶寶老是混​身是汗，連衣服都濕透了，該怎麼辦才好呢？

爸媽其實不用過度擔心，流汗是正常的排泄；寶寶跟我​們一樣，身體若感覺到附近環境變熱了，自然會排汗調節體​溫，濕潤皮膚。不過因寶寶皮膚特別敏感，就算睡著不太動​也還是會猛流汗，所以一定要記得去定時檢查寶寶的情況，​隨時調整寶寶的穿著和寢具。

如果寶寶睡覺容易大出汗，建議可以試試看~

1) 調低室內溫度，盡量保持空氣流通的狀態。

2) 由於寶寶不適合穿太厚的衣物；可以準備幾張薄被子，再慢​慢視

   情況逐層添上或拿掉。

3) 睡前別讓寶寶吃得太飽。吃奶後胃腸會蠕動，分泌胃液跟汗​水。

寶寶出汗主要範圍是額頭，所以入睡大概一小時就會停下來​。不過，如果發現任何時段寶寶都會流很多汗，那就要尋求​一下醫生專業的意見了喔！

~~好文整理轉載~~