Tien-tien的樂學工作室

幫助寶寶增強平衡感的方法！

12~15個月大的基本動作計畫能力

 動作計畫是依照順序規劃一連串動作的能力，以下的活動將會引導寶寶進入這個階段。

家庭遊樂場

 請允許你的學步兒在某些家具上嬉戲，記住，當他朝家具爬上爬下時，他也正透過遊戲探索身體在空間中的移動方式。

跨越梯橋

 請寶寶一邊把腳抬高，跨越平放在地上的梯子橫檔，一邊用手抓住下一個橫檔。接著，利用書本或小椅子把梯子墊高，重複進行相同的活動。請適時增加困難度，因為這個活動相當重要。

過山洞

 從梯子橫檔底下或椅子下方往前爬，必須靠許多感官的互相配合；寶寶的空間覺知發展得很快；請注意寶寶的手在落地時，手指是否張開。

寶寶需要具備動作計畫能力和環境經驗，才能知道何時該把腿抬起來，跨（踏）到梯子的橫檔上、何時抓住（放開）橫檔，以及為何要用爬的才能穿越椅子下方的空間，這些動作會在大腦內產生序列式的神經連結，等到經過反覆練習之後，就會成為一種自動化的反應。

15~18個月大的平衡感訓練

 1. 這是寶寶的動作發展期，雖然語言發展已經開始，但通常居於次要地位。

 2. 你說的話必須跟進行中的活動連結在一起，否則對寶寶來說那只是一串噪音而已。

 3. 幫助寶寶增強平衡感的方法，就是盡量多陪他走。一開始在平地上走，接著嘗試走不同質感的地面，例如沙地或泥土地。

寶寶的眼睛和腳必須學會將相同的空間訊息傳遞給大腦，否則平衡感會受到影響。這個技巧必須經常練習，因為只有在一到兩歲這個階段，可以在大腦裡形成這種連結。由於寶寶必須光腳活動，因此請保持房間的溫暖，別讓寶寶因為光腳而著涼。

斜坡

 請讓你的學步兒有走斜坡的機會，剛開始他會用雙手刻意保持平衡，如果有必要的話，請從背後輕輕地扶住他（如果在爬坡，就托住他的兩脅部位）。隨著平衡感不斷增強，寶寶將能學會在玩耍時蹲立和快跑，蹲立能幫助腿部、膝蓋和臀部肌肉張力的發展，而這些肌肉張力通常得維持八十年甚至更久的時間！

倒著走、橫著走

 這些動作都必須運用到平衡感還有身體及空間覺知，剛開始你可以提供協助，但接下來就要讓寶寶自己試試看；鼓勵他倒著走、橫著走或蹲著走，這對視覺調節很有幫助。