夏日天然防蚊DIY
文/彭紹怡 諮詢／手工皂達人 娜娜媽
Class1防蚊液
化學VS.天然防蚊液
化學防蚊液含有一種待乙妥diethyltoluamide的成分（簡稱DEET、俗稱敵避）。大人使用DEET的標準濃度為50％以下，寶寶則是15％，所以大人和寶寶不可共用同一瓶防蚊液。防蚊液多久需補擦，可視寶寶活動量、排汗程度而定。DEET的濃度越高則毒性也越強，是一種會對神經與心血管產生毒性的物質，因此在使用上只需塗抹／噴灑薄薄一層即可，若發現又開始有蚊子停在孩子身上時，則需要再次補擦。
至於天然防蚊液，原理亦和化學防蚊液相同，也就是利用散發出來的氣味，致使蚊蟲感到不適或不喜歡，或利用特殊氣味阻斷蚊蟲對人體乳酸代謝的嗅覺，因而不會靠近人體。自然界的植物裡，舉凡氣味較重、較為刺鼻的香茅、艾草和茶樹等，據說都具有驅避蚊蟲的功效，也因此被拿來做為天然防蚊液的主要成份。自己製作的防蚊液，多會使用75％的酒精來調和（也就是現在用來做為「乾洗手」功效的酒精）。至於乳化劑，也有天然與化學之分，可使成品產生乳液般的質感；除非寶寶對酒精過敏，否則可以選擇只用酒精，使用時也較簡便。
注意！
對於嬰兒、肌膚較敏感與蠶豆症患者可能不適合使用酒精、香茅及薄荷等具有刺激性的材料；這時可用天然的乳化劑或蜜蠟代替酒精加上柑橘類的精油，製成乳液或膏狀的防蚊用品，使幼兒能夠塗抹在皮膚上，達到防蚊的效果。
DIY防蚊液
◎作法1
材料：75%酒精200g+精油2g（精油可依可人喜好選擇薰衣草、香茅、尤加利、茶樹等有防蚊效用的精油）
作法：量好酒精200g加上精油2g充分混合之後，倒入噴霧瓶中即可。
◎作法2
材料：純水90g＋精油分散劑5g+丁香10滴、香茅20滴、檸檬香茅20滴、尤加利15滴、薰衣草15滴、天竺葵15滴、薄荷15滴
作法：量好精油分散劑5 g加入所有精油，充分攪拌均勻後，加入純水。
Class2蚊香
化學vs.天然蚊香
市面上的蚊香主成分是燃燒劑和助燃劑，並添加少量的殺蟲劑（如除蟲菊脂類），此類成分其毒性較小；但也有蚊香會使用農藥級的化學成份，這類成份大大增加了驅蚊效果，但其毒性也相對增加。相較於蚊香，電蚊香在使用上雖然較為簡便安全，但通常氣味也不是那麼好，且也只有在使用時間內才具有驅蚊效果。
至於天然蚊香，古早時期會燒艾草，其實也是類似的道理，可以驅避蚊蟲，但通常都在室外燃燒。在室內，娜娜媽則提供了「防蚊磚」的做法，除了避免蚊子靠近、減緩蚊子飛行速度之外，也具有環保概念喔！當防蚊磚因久放而沒有氣味時，只要輕刮表面，就可以再度出現氣味而繼續使用！
注意！
若擔心家中寵物或幼兒誤觸或誤食，可用棉布或其他透氣性佳的布類將防蚊磚包起來，再掛置於家中角落。
DIY防蚊磚
材料：蜜蠟50g、硬脂酸50g、香茅精油25～30g
做法：將蜜蠟和硬脂酸低溫混合均勻後加入精油即可。定型用的容器可用牛奶盒或冰塊盒喔！
Class3防蚊皂
手工皂簡介
一般肥皂在製作過程中添加鹼性較強的工業用鹼來加快皂化反應，但是為了降低鹼性，增加肥皂硬度與賣相，又會再額外添加其它的人工化學原料，如硬化劑、人工色素、香料、乳化劑、醇、酯類等等，有些合成皂甚至還會添加界面活性劑，以產生豐富的泡沫，這許許多多的額外化學添加物，不僅可能為肌膚帶來刺激，無形中也加重了地球生態的負擔。然而，手工皂的製作過程極為簡單，僅需要將植物油丶氫氧化鈉及水這3種原料相混合，經過晾乾之後，就算大功告成，這些原料無毒易分解，大大降低環境所面臨的危害。
而根據自身的膚質來調製天然的手工皂配方，除了能淨化肌膚角層外，因手工皂本身含有豐富的天然甘油成分（機器生產的肥皂往往會將甘油成分去除，以保持硬度），所以在徹底清潔的同時可以保有適當的滋潤度。洗感溫和，對於皮膚敏感脆弱的人來說更是特別適合。
冷製皂法
冷製皂法是最常被使用的製作方法，製作好的皂通常需放置4～6週以上，等鹼度下降至安全標準值後才可使用。
1.作皂環境準備
桌面上鋪舊報紙丶戴上護目鏡丶身穿著圍裙丶戴上塑膠手套。
2.製作鹼水
將純水倒入耐蝕量杯中，再將氫氧化鈉緩緩倒入純水中，用長柄不銹鋼湯匙或筷子攪拌至完全溶解為止。(儘量在通風處完成此步驟)
3.油脂升溫
將基礎油脂倒入不銹鋼鍋(若油脂中有固體油脂，請先隔熱水加溫溶解再倒入不銹鋼鍋)，將基礎油脂加熱至45度C離火。
4.鹼水與油脂混合攪拌
待量杯中的鹼水以及基礎油脂的兩者溫度，約略在45~50度C時(鹼水溫度勿超過油脂溫度)，即可將鹼水緩緩倒入基礎油脂中，並利用打蛋器開始攪拌皂液。
5.持續攪拌至濃稠
皂液攪拌到理想的濃稠狀後（約攪皂40分鐘，如美乃滋狀），再加入精油，攪拌均勻後即可入模。
6.保溫與脫模
入模的皂液，請加蓋並覆上毛毯保溫，或放入保麗龍箱中保溫，使皂化更細緻。請視皂塊軟硬，約1～3天後脫模，並將皂塊切出適合的尺寸放於通風陰涼處，待4～6週後方可使用。
7.使用前請以酸鹼試紙測試
使用前，取一塊皂沾水後搓出泡沫，以酸鹼試紙測酸鹼值，值於9以下屬正常即可使用，PH值於10以上，建議再繼續晾皂數天再作測試。
DIY抹草香茅乳皂
抹草和艾草能做出溫和、不刺激的乳皂，再加上香茅，許多娜娜媽的朋友都反應睡前用抹草香茅乳皂幫寶寶洗澡，能讓寶寶睡得比較好，不易受蚊蟲叮咬。雖然手工皂洗後不會像化學香精皂在身上留下濃郁的香味，但對嗅覺敏感的蚊蟲來說，仍具有嚇阻效果。
材料：
油（橄欖油80g、椰子油60g、棕櫚油70g、甜杏仁油60g、荷荷巴油20g、乳油木果脂60g；總油重350g）、氫氧化鈉49g、水（以牛奶、羊奶等代替水會使手工皂更滋潤）125g
添加物：抹草粉、艾草粉各3ｇ（或單一6ｇ）
精油：香茅精油6g（約200滴）
＊以上材料約可製成15塊30ｇ的乳皂
Class4天然防蚊成份整理
以百分百純天然精油的氣味來驅除蚊蟲，這種較為提振精神的清新味道是蚊蟲所不喜歡的，利用植物精油裡味道較為嗆鼻的幾款來做複方調製，除了可使惱人的蚊蟲遠離外，也能發揮精油本身抗菌、消除異味等特性，可以讓我們所生活的環境更健康安心。使用這些材料製作成防蚊液之後，最好都能先噴在手臂內側做「過敏測試」，等15分鐘後若無過敏才能大面積使用，且不建議噴在臉上。
精油氣味與特性介紹
◎丁香：強勁，香料般的香草與胡椒味
抗菌驅蟲，可對付瘡、潰瘍、慢性皮膚病、唇部疱疹等，治療傷口感染與修護癒合。
◎香茅：甜檸檬般清香
有驅蟲、除黴、抗菌、消除異味等效果。
◎檸檬草(檸檬香茅)：清新檸檬的微甜香氣
能驅蟲與消除異味，強勁的抗菌能力能預防接觸性傳染疾病，尤其是呼吸道的感染特別有用。
◎檸檬尤加利：清涼，有穿透力的清新香味，略衝鼻
有殺菌驅蟲功效，可治療疱疹、發炎、曬傷之肌膚與修護傷口。
◎天竺葵：甜而略重，似玫瑰花般香味
能止痛、抗菌、收斂、增強細胞防禦功能與調節荷爾蒙系統。
◎薰衣草：味道清新濃郁
能促進細胞再生、平衡皮脂分泌、調理面皰、淡疤淡斑、殺菌。
◎薄荷 (胡椒薄荷)：強勁的穿透力，清涼醒腦
可改善搔癢、收縮微血管丶清潔皮膚阻塞丶抑菌。
Class5其它防蚊重點
了解叮咬原因
蚊子選擇叮咬的對象，不論是人類還是其他動物，通常會有兩大特點，不外乎就是「味道」和「溫度」；溫度較高、體味較重的人，蚊子會較偏愛。而體溫較高的原因，通常來自於喜歡運動或新陳代謝較好。而寶寶的新陳代謝率較成人好，體溫相對也較高，正常成人的溫度大約在36～37度左右為正常，而寶寶的溫度在37.5度以內皆算是正常！
體味、皮膚溫、濕度，和皮膚血管裡二氧化碳的濃度都和吸引蚊蟲叮咬有關；而其中「體味」又和人類本身受動情激素影響的賀爾蒙狀態有關。一般來說，體溫較高的人，為了要做「散熱」這個動作，血管會浮出皮膚表面，所以我們熱的時候，皮膚會發紅，這時候血管也會看得較清楚，於是，蚊子就更容易找到血管吸血；所以在這方面，體溫對身體的調節作用和蚊蟲叮咬有很大關聯，而寶寶和成人的體溫在這點上也更能被區分和比較。
留意環境清潔＆穿著
居家環境中容易孳生蚊蟲的地點，莫過於有不流動水的地方，例如盆栽底下的積水處、浴室中的排水孔或水槽等等。因現在大多都是Ｕ字型的水管，蚊蟲易在水管裡孳生，等到成蟲後由水管中飛進住家，所以不僅居家環境要保持乾淨，對於那些排水孔，我們不需用到時，可用棉花或是衛生紙塞住，避免蚊蟲飛入家中。
至於在穿著上，建議以薄長袖為主，目的不止防蚊，防曬也是同樣重要。蚊子喜歡靠近深色或鮮豔的顏色，故出門應著淺色系長袖長褲。夏天時，上衣可選擇短袖在外搭件薄外套，至於下半身仍是以長褲為主，不僅防蚊蟲、防曬，在活動上也較方便。穿著短褲或裙子時，就需適度抹一些防蚊液。
Bonus課外加贈篇
蚊蟲叮咬後的處理
由於被蚊子叮咬會有腫包和癢的情形出現，所以家長需要避免寶寶用手指去抓癢或抓傷傷口，應立即以冷水或是冰敷的方法來降低寶寶的不舒服感，以免造成寶寶腫包的情況更加嚴重。
蚊子在吸血時吐唾液進入人體的皮膚，蚊子唾液中都含有抗凝血劑的成分，防止血液凝結利於吸血，這同時也是蚊子散播疾病的媒介；若對蚊子唾液不過敏的寶寶，可能就只有一小點的紅點，甚至也不痛不癢；反之，正好對蚊子的唾液過敏，則包就會特別紅腫、癢，甚至出現瘀青的顏色。下面要介紹的紫草膏和萬用膏可幫助消紅退腫，有興趣的家長可以試著自己做做看！
DIY 1 天然萬用膏
天然萬用膏之DIY製作非常簡單，結合天然油脂與植物精油的特性，產品可應用於於割傷、燙傷、蚊蟲咬傷、肩頸痠痛、扭傷等，可幫助傷口抗發炎、並預防疤痕產生，有效舒緩肌肉疼痛。
◎作法
材料：聖約翰草油20g、玫瑰果油15g、蜜蠟10g、乳油木果脂5g；茶樹精油20滴、尤加利精油15滴、薄荷精油10滴、迷迭香精油15滴、薰衣草精油25滴、乳香精油10滴、廣藿香精油10滴
做法：
將所有油脂蠟類材料放入小碗內，隔水加熱至完全融化，再將精油加入，拌勻後，即可倒入面霜盒內，待涼即可使用。（保存期限：1年）
◎成份分析
＊表格資料提供：香草工房台北店
DIY2 精油紫草膏
工具：小不銹鋼量杯、攪拌棒、電磁爐
材料：紫草（根）、橄欖油、乳油木果脂、蜜臘、香茅精油
作法：
1.將紫草浸泡在橄欖油中1個月後即可使用。將紫草浸泡油、乳油木果脂及密臘放進量杯中，將量杯置於電磁爐上（或於瓦斯爐上隔水加熱），以小火約80度以下邊加熱邊攪拌。
2.待所有材料融化後即可熄火，再加入具防蚊效果的精油（香茅、尤加利或茶樹），用攪拌棒拌勻。
3.再將攪拌均勻後的材料倒入準備好的容器中（可自行購買小的口紅管或乳霜盒），約10～20分中凝固即可。
小叮嚀：
紫草有良好的舒緩效果，可自行到中藥行購買。由於現在的中藥大部分來自中國，在購買藥草時，需注意品質是否無異味及發霉，並選擇較有信譽的商店做選購，才能做出品質好的紫草膏。
娜娜媽
現職：Ena’s Soap創立者
著作：《自己做100％保養級乳香皂》、《娜娜媽教你做天然修護手工皂》
部落格：娜娜媽媽皂花園
http://www.babyou.com/index.php?do=news&locid=614&id=3029
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