Tien-tien的樂學工作室

大骨湯加鈣粉 男嬰腎結石
2010/10/30 【聯合報╱記者劉明岩、陳宏瑞／連線報導】
  

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提供六種產後「催乳」食物
  
順利地生下寶寶後，媽媽們的煩惱並沒有結束。產後母乳不足是困擾著不少新媽媽的大問題。其實，很多催乳的「功臣」就在身邊。 

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有寶寶的要保存，太棒了！分享給新手爸媽！
(轉載自中醫師-蔡欽印)
  

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增進寶寶腦部發育營養素
嘉義基督教醫院減重中心營養師 莊向薰
   
父母都希望寶寶健康又聰明，要幫助寶寶的智能發育良好，適當攝取各類營養素是很重要的，包括蛋白質、碳水化合物、維生素A、B、C、E、鈣、鐵……等；從小養成不偏食、生活作息正常加上適度的運動，才能讓寶寶頭好壯壯。

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檸檬水怎麼喝才對？揭開9大疑惑
【資料來源／39健康網】 2014年2月28日
    
有許多的民眾都會透過飲用檸檬水的方式來調理體質，更有許多的知名女星公開表示，自己維持美麗的秘訣就是每天飲用檸檬水。究竟檸檬水有哪些神奇的成分對人體有這麼多好處呢？怎麼自製、飲用才能達到最好的效果？關於檸檬水還有許多奇怪的說法，甚至是禁忌和誤解。以下針對民眾對於檸檬水有的疑惑解答如下：

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咳嗽飲食5禁忌　避免久咳不癒
  
【華人健康網 記者黃曼瑩／台北報導】 2012年12月3日
氣溫下降，許多抵抗力較弱的人，紛紛掛病號，有的人鬧腸胃；有的人感冒流鼻水、咳嗽，其中有的人一咳就是兩個星期，看了醫師吃了藥，似乎仍然不容易痊癒，中醫認為咳嗽不外乎外感和內傷兩大類，只要在日常的飲食中多注意調理，咳嗽其實可以提早治癒。

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止咳飲食有秘方　先認清4型咳嗽
 
   
 ◆咳不停！ 認清四種咳嗽！ 有效止咳

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寶寶飲食地雷　一歲前少碰3類食物
   
剛誕生的小baby就像天使一樣可愛，但是這樣脆弱的小生命，需要爸媽的百般呵護與細心照料，才能安全長大，根據美國兒科學會（APP）建議，嬰兒出生6個月內哺餵母乳，是最好的方式，而過了6個月之後，漸漸可以開始食用其他東西，這時爸媽也會開始頭痛，究竟哪一些食物寶寶可以吃，哪一些又是不能碰的地雷呢？
寶寶一歲前腸胃還很脆弱，從6個月後副食品的選擇也要多加注意。

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隨手餵嬰過鹹零食 當心害他變呆瓜
自由時報
   
6個月以下的寶寶嚐過吐司、麵條等成人澱粉食物，日後口味恐偏好重鹹，影響健康。營養師建議，嬰兒應吃未調味的天然食物。

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