Tien-tien的樂學工作室

 新年快樂、恭喜發財、年年有餘!!

 鴻圖大展、五福臨門、團圓有餘!!

 恭賀新禧、財源廣進、財源滾滾、大吉大利!!

 年年高升、步步高升、事事如意、招財進寶!!

 吉祥如意、心想事成、萬事如意、扭轉乾坤!!

 一路發財、新春愉快、國泰民安、風調雨順!!

 新春如意、開春大吉、六畜高升、閤家平安!!

 新春快樂、一元復始，萬象更新、大發利市!!

 開市大吉、五子登科、龍馬精神、春意盎然!!

 富貴有餘、金玉滿堂、必定如意、福到眼前!!

 福壽雙全、迎春納福、春回大地、大家恭禧!!

 開車大吉、竹報平安、花開富貴、開市大發!!

 龍鳳呈祥、三陽開泰、龍年行大運吉慶有餘!!

》「新年，來場身體大掃除吧！」平日生活忙碌，很難好好吃頓飯，外食口味油膩、重鹹、添加味精，趁著新年，從飲食開始樂活！年節飲食可遵循幾項原則：

 ●1.儘量選擇白肉：雖然年菜難免大魚大肉，儘量選擇魚和雞鴨等白肉，一週2～3次即可。

 ●2.自然的尚好：簡單自然的烹調方式，如汆燙、清蒸、涼拌等方式，最能保留食物的營養；減少調味料也能降低身體負擔。

 ●3.多吃生菜：生食蔬菜營養成分不流失，且纖維亦可促進腸胃蠕動。

 ●4.濃淡互搭配：陳秋香強調，年菜要注重不同菜色的口味調和。