【親子遊戲】學習狀況多，讓遊戲來幫幫忙
學寫字的小小孩才寫一會兒就說手很痠，或是明明握筆握得很緊，老師卻說孩子寫出來的字很輕，這種現象除了有可能是手指頭肌力不足外，也有極大原因在於「用錯力氣」。透過遊戲，就能幫助強化孩子的手指力量，爸媽不妨一試！
握筆難持久？讓遊戲來幫幫忙
2012-12 親子天下特刊 作者：李佩芬、余佩雯
◎更多精采內容，請見親子天下特刊《0~6歲寶寶五感開發遊戲100》
遊戲諮詢與攝影示範│呂忠益（陽光天使職能治療兒童發展關懷聯盟執行長)、邱寶慧（台安醫院表達性藝術治療中心藝術治療師）
遊戲，是拉近成人與孩童距離的橋梁，還能幫助家長解決孩子的小毛病，讓孩子在玩耍中不知不覺改善。
學寫字的小小孩才寫一會兒就說手很痠，或是明明握筆握得很緊，老師卻說孩子寫出來的字很輕，這種現象除了有可能是手指頭肌力不足外，也有極大原因在於「用錯力氣」。
想要不費力的握筆寫字，最重要的關鍵在於手指頭必須有力量，尤其是「食指」的力量。孩子最常見的錯誤握筆姿勢，是把拇指蓋到食指上，這代表他不是用食指施力，而是靠拇指的力量去控制筆。
孩子常以為「用拇指壓住筆」就代表握緊了，但這樣的姿勢，反而讓手與筆都無法流暢滑動，導致寫字時會出現整隻手、甚至是整隻手臂都在動的辛苦狀況，因此沒辦法寫得久。
除了食指的肌耐力不足外，握筆難持久的原因，可能還包括大拇指與食指間的虎口還不夠成熟，或是大拇指與食指的關節控制得不夠好，都會導致無法久握。
◆遊戲幫幫忙：蝴蝶找食物
環境準備：曬衣夾或長尾文具夾數個；紙或墊板
遊戲步驟：
1.將曬衣夾比擬為蝴蝶，大人示範把曬衣夾一個個夾到紙上，一面可以說故事：「啊！蝴蝶要到紙上吃花蜜了！」邀請孩子一起來玩夾夾看遊戲。
2. 當孩子順利把曬衣夾夾到紙上，可以鼓勵他：「你幫助蝴蝶吃到花蜜了，好棒！」
3. 之後再一一把夾子從紙片上拿下來。
小提醒：
1. 可以用長尾夾代替曬衣夾，會更有蝴蝶飛、收翅膀的效果。大人可透過「剝開長尾、夾住紙張、收起長尾」的口訣說明分解動作，並引導孩子多運用食指扳開、合起長尾夾。
2. 習慣把食指翹起來的孩子，通常表示食指的力量還不夠。通常5歲的孩子，食指的力量應該足夠勝任這個遊戲，父母可多引導孩子，儘量不要使用中指幫忙。
◎除了握筆難持久，孩子害怕刷牙洗臉、坐姿歪七扭八、走路常摔跤、天生八字腳……八大發展煩惱，都能用玩耍化解。
天生八字腳？讓遊戲來幫幫忙
2012-12 親子天下特刊 作者：李佩芬、余佩雯
遊戲諮詢與攝影示範│呂忠益、邱寶慧
◎更多精采內容，請見親子天下特刊《0~6歲寶寶五感開發遊戲100》
有些孩子坐在地上玩遊戲時，會很習慣跪坐成W型；也有些小朋友走路時，會有明顯的內八、外八傾向。
若孩子每次坐在地上時，大小腿都習慣呈現W型的跪坐姿，大人可要注意了，因為這可能代表孩子骨盆與髖關節角度有內八傾向，當髖關節張力太緊時容易出現內八情形，反之若太鬆就容易出現O型腿或外八情況，建議首先應尋求物理治療協助。
除此之外，也可藉由感覺統合的方式來改善。內八的孩子，通常大腿外側的肌力不足；而外八的孩子，則通常是大腿內側肌力不夠。以下透過一些動態的有趣遊戲，幫助雙腿內八或外八的孩子，慢慢強化關節擺位、矯正骨盆，以及強化肌肉張力。
◆內八孩子：動物走走走
環境準備：一處可安全走動、四周無危險障礙物的空間，最好是在鋪有軟墊的地面上，以及一面無雜物阻擋的牆面
遊戲步驟：
1. 請孩子蹲下來，整個腳掌著地，膝蓋朝外，邊走邊唱「呱、呱，呱呱呱，醜小鴨呀醜小鴨」，讓孩子邊唱邊學鴨子慢慢往前走。
2. 請孩子面對牆壁蹲下來，手扶著牆壁，學螃蟹慢慢沿著牆走。也可加深難度，讓孩子背靠著牆壁橫著走。
3. 在地上用膠帶貼出一條長長的線，讓孩子站在線的起點，雙腳跟併攏，腳尖向外呈30度，學企鵝的樣子走路，沿著地上的線從一端走到另一端。
小提醒：
1. 在行走過程中，孩子的姿勢可能會漸漸不正確，請適時提醒調整姿勢。
2. 經過這項遊戲練習，大約需要2、3個月到半年，孩子才能慢慢學會用正確的方式走路。當孩子腳痠時，代表四頭肌的控制力仍待加強，可請孩子適度休息。
◆外八孩子：用腳猜拳
環境準備：鋪有軟墊、四周無危險障礙物的地面
遊戲步驟：
1. 先定義好動作意義：兩腳交叉為剪刀、兩腳併攏是石頭，兩腳打開則為布。
2. 用腳的剪刀、石頭、布，來代替手的剪刀、石頭、布玩猜拳遊戲。
◆外八孩子：兔子跳
環境準備：球一顆；任何孩子有興趣的玩具
遊戲步驟：
1. 在孩子站立處的對面，放置令他感到有興趣的玩具。
2. 將球放在孩子大腿中間，讓他用大腿夾緊球。
3. 請孩子將手置於頭頂，大腿夾球，跳到對面拿取玩具，目標是跳的過程中都不能掉球。
4. 拿到玩具後，再夾著球跳回原位。
邱寶慧
英國University of Hertfordshire藝術治療碩士、台灣師範大學心輔與中文系雙學士，擁有中學輔導科教師、RYT國際瑜伽教師證照。現任台安醫院表達性藝術治療中心藝術治療師，曾任職中山醫學大學附設醫院心理師暨藝術治療師。
呂忠益
成大職能治療系畢業，主任職能治療師。現任陽光天使職能治療兒童發展關懷聯盟執行長，曾擔任新北市自閉症潛能發展中心兒童治療顧問、新北市職能治療師公會理事、中華民國職能治療師全聯會政策法規委員等。
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