《5分鐘玩出專注力》要怎樣透過遊戲玩出「專心」？
新手父母 | 2013-08-22
爸媽總是反映孩子看書、寫功課、上課、吃飯不專心，但從來沒有爸媽反映孩子玩遊戲、看電視、玩電腦時不專心而感到困擾。
『遊戲』本身不會讓孩子變專心，重要的父母的帶領及鼓勵，這也就是「親子共遊、親子共學」的概念，藉由遊戲吸引孩子願意坐下來，在父母的引導下，孩子細心體會「專心」的感覺，以及專心之後帶來的成就感與稱讚，大腦會把這樣的行為與態度「記錄」下來，等到孩子需要專心學習或書寫時，自然會延續這樣的態度與精神，因此這樣的表現就是「專心」。
要怎樣透過遊戲玩出「專心」呢？
爸媽可以這樣做!
家長陪同，發揮大功效
依照每個題目進行遊戲，最好是由父母帶著孩子一起玩遊戲，父母的作用不是幫孩子遊戲過關，而是須先解說題目讓孩子了解玩法，並在遊戲進行中鼓勵孩子多看、多想；當孩子成功完成時給予讚賞，遇到挫折時給予安慰，如此才能建立孩子的自信心，讓孩子更願意參與遊戲，提升專注力。
依孩子的程度，選擇遊戲難度
即使孩子對於遊戲輕易上手，但也是個培養孩子耐心的機會，讓孩子先從簡單的遊戲熟悉玩法，等到後面需要更專心的遊戲時，孩子才會有更好的表現。
不同年齡的孩子，有不同玩法
＊學齡前的幼童：需要家長的陪同與指導，才可讓孩子了解題目的玩法，並在父母的鼓勵之下願意參與學習與練習。而當孩子尚未發展出握筆能力時，爸媽也不一定得要求他用鉛筆來作答，手指頭就是很好的工具。
＊學齡兒童：需要家長變化題目，讓孩子提升學習動機與興趣，才能幫助孩子將這樣的能力轉化到課堂學習與家庭作業中！當孩子的認知能力開始發展時，則可以在遊戲中教導孩子認字，藉以提升他的認知能力。
每天建議玩5 至8 分鐘
將遊戲玩完不是重點，所以請不要讓孩子短時間內進行大量的遊戲。建議剛開始時能夠以每天5 分鐘的方式進行，而且只進行一個遊戲，等到孩子專心度提升了，就可以把時間拉長。一般而言，每個遊戲最佳的進行時間為5 至8 分鐘，隨著遊戲時間增加，孩子的專心持續度也跟著提升。
放大縮小都好玩
每個遊戲可以利用影印放大（學齡前至A3，學齡至A4 即可）或縮小。放大時，孩子視覺專注的範圍必須增加，可以強化眼球控制肌肉，並且提升觀察力；而縮小時，孩子就必須更集中注意力，對於那些年齡較大、智力表現比較好的孩子可以這樣使用。
重複玩遊戲，效果更佳
每個遊戲不是玩一次就好，可以利用小秘訣中的遊戲修改方式，讓同一個遊戲有其他玩法。同一面遊戲的重複練習，可以培養孩子的耐心與穩定性，對於將來面臨靜態的學習或閱讀時，才能有良好的專注力表現。
黑和白，讓孩子更習慣專注
單色印刷，對比鮮明的圖案其實對於孩子具有較強的視覺刺激的效果，讓孩子更投入在遊戲中。此外，黑白的遊戲也與課業學習時的書本印刷型式較為接近，可以讓小朋友在遊戲中培養熟悉「書籍的閱讀模式」，讓小朋友在閱讀白底黑字的課本或書籍時，更願意接受並且可以更專心，讓學習成效更佳。
讓孩子全方位的專注
每種遊戲都會利用到孩子除了「專注力」以外的各種能力，例如，眼睛看時就會需要「視知覺」、拿筆畫時就會需要「精細動作」、用手走迷宮時需要「手眼協調」、「編碼遊戲」需要「記憶力」等，如果孩子在遊戲中表現不佳，需要爸爸媽媽仔細觀察並找出原因，其實孩子表現不好，不見得是單純因為「專注力」問題，因此需要「對症下藥」，才能讓孩子更專心。
依孩子的程度選擇遊戲難度
依小朋友的發展指標給予爸媽建議適玩的年齡層。不過，建議的年紀並非絕對，若孩子的能力許可，且樂在遊戲，爸媽可鼓勵孩子繼續挑戰更高難度的遊戲。
文章來源：
五分鐘玩出專注力/新手父母出版
專注力，是完成事情或學習新事物的重要基礎。專注力，大大影響著孩子的學習以及課業表現。讓專業職能治療師張旭鎧協助您及時找出孩子不專心的原因；並傳授您醫生沒時間教，老師沒透露的訓練訣竅。
阿鎧老師粉絲團：Mr. Akai
http://www.kidsplay.com.tw/
留言列表
