《5分鐘玩出專注力》要怎樣透過遊戲玩出「專心」?

新手父母 | 2013-08-22

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爸媽總是反映孩子看書、寫功課、上課、吃飯不專心,但從來沒有爸媽反映孩子玩遊戲、看電視、玩電腦時不專心而感到困擾。

 

『遊戲』本身不會讓孩子變專心,重要的父母的帶領及鼓勵,這也就是「親子共遊、親子共學」的概念,藉由遊戲吸引孩子願意坐下來,在父母的引導下,孩子細心體會「專心」的感覺,以及專心之後帶來的成就感與稱讚,大腦會把這樣的行為與態度「記錄」下來,等到孩子需要專心學習或書寫時,自然會延續這樣的態度與精神,因此這樣的表現就是「專心」。

 

要怎樣透過遊戲玩出「專心」呢?

爸媽可以這樣做!

家長陪同,發揮大功效

依照每個題目進行遊戲,最好是由父母帶著孩子一起玩遊戲,父母的作用不是幫孩子遊戲過關,而是須先解說題目讓孩子了解玩法,並在遊戲進行中鼓勵孩子多看、多想;當孩子成功完成時給予讚賞,遇到挫折時給予安慰,如此才能建立孩子的自信心,讓孩子更願意參與遊戲,提升專注力。

 

依孩子的程度,選擇遊戲難度

即使孩子對於遊戲輕易上手,但也是個培養孩子耐心的機會,讓孩子先從簡單的遊戲熟悉玩法,等到後面需要更專心的遊戲時,孩子才會有更好的表現。

 

不同年齡的孩子,有不同玩法

*學齡前的幼童:需要家長的陪同與指導,才可讓孩子了解題目的玩法,並在父母的鼓勵之下願意參與學習與練習。而當孩子尚未發展出握筆能力時,爸媽也不一定得要求他用鉛筆來作答,手指頭就是很好的工具。

 

*學齡兒童:需要家長變化題目,讓孩子提升學習動機與興趣,才能幫助孩子將這樣的能力轉化到課堂學習與家庭作業中!當孩子的認知能力開始發展時,則可以在遊戲中教導孩子認字,藉以提升他的認知能力。

 

每天建議玩5 至8 分鐘

將遊戲玩完不是重點,所以請不要讓孩子短時間內進行大量的遊戲。建議剛開始時能夠以每天5 分鐘的方式進行,而且只進行一個遊戲,等到孩子專心度提升了,就可以把時間拉長。一般而言,每個遊戲最佳的進行時間為5 至8 分鐘,隨著遊戲時間增加,孩子的專心持續度也跟著提升。

 

放大縮小都好玩

每個遊戲可以利用影印放大(學齡前至A3,學齡至A4 即可)或縮小。放大時,孩子視覺專注的範圍必須增加,可以強化眼球控制肌肉,並且提升觀察力;而縮小時,孩子就必須更集中注意力,對於那些年齡較大、智力表現比較好的孩子可以這樣使用。

 

重複玩遊戲,效果更佳

個遊戲不是玩一次就好,可以利用小秘訣中的遊戲修改方式,讓同一個遊戲有其他玩法。同一面遊戲的重複練習,可以培養孩子的耐心與穩定性,對於將來面臨靜態的學習或閱讀時,才能有良好的專注力表現。

 

黑和白,讓孩子更習慣專注

單色印刷,對比鮮明的圖案其實對於孩子具有較強的視覺刺激的效果,讓孩子更投入在遊戲中。此外,黑白的遊戲也與課業學習時的書本印刷型式較為接近,可以讓小朋友在遊戲中培養熟悉「書籍的閱讀模式」,讓小朋友在閱讀白底黑字的課本或書籍時,更願意接受並且可以更專心,讓學習成效更佳。

 

讓孩子全方位的專注

每種遊戲都會利用到孩子除了「專注力」以外的各種能力,例如,眼睛看時就會需要「視知覺」、拿筆畫時就會需要「精細動作」、用手走迷宮時需要「手眼協調」、「編碼遊戲」需要「記憶力」等,如果孩子在遊戲中表現不佳,需要爸爸媽媽仔細觀察並找出原因,其實孩子表現不好,不見得是單純因為「專注力」問題,因此需要「對症下藥」,才能讓孩子更專心。

 

依孩子的程度選擇遊戲難度

依小朋友的發展指標給予爸媽建議適玩的年齡層。不過,建議的年紀並非絕對,若孩子的能力許可,且樂在遊戲,爸媽可鼓勵孩子繼續挑戰更高難度的遊戲。

 

文章來源:

五分鐘玩出專注力/新手父母出版

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