孩子不肯專心吃飯, 就算坐餐椅也沒用吧?


作者:王宏哲


 


 


Q:孩子每次吃飯都要大人追著餵,根本不可能乖乖坐在椅子上吃,所以買餐椅根本是浪費錢!


 


育兒專家說:


錯!良好的進食習慣與餐桌禮儀必須從嬰兒時期就開始培養,利用合適舒服的餐椅讓孩子在餐桌邊與大人一同進食,孩子自然會想模仿大人坐著吃飯,並有助於孩子發展進一步的社會化過程。假使家長未準備孩子的專屬餐椅,放任孩子邊吃飯邊玩,不僅會讓孩子的食量下降,導致營養不均衡,還會讓孩子習慣不專心吃飯,而使專注力下降,將來到幼兒園過團體生活時,也可能因為吃飯問題而造成老師與其他小朋友的困擾。


 


臨床實例:


一歲多的小光很喜歡自己拿著湯匙舀食物吃,由於家中沒有購買合適的餐椅,因此媽媽就讓小光坐在客廳的茶几邊吃飯。可是小光經常爬上大人的餐椅、想跟大人一樣坐在餐桌吃飯,媽媽為了安撫小光,便陪他坐在茶几一起吃。沒過多久,小光又被客廳的物品或玩具吸引而跑開,媽媽只好一邊追著小光,一邊餵他吃飯,每頓飯往往都要吃上一個半鐘頭!


 


媽媽還說:「最近小光越來越不喜歡吃飯,也不肯好好坐在椅子上,每餐吃個三分之一碗就要偷笑了!」每天的親子拉鋸戰讓媽媽越來越火大,家裡的用餐氣氛也越來越緊張。於是我安慰媽媽說,其實只要一個改變,就能讓小光變回愛吃飯的乖寶寶:買一張適合的餐椅,讓孩子跟大人一起在餐桌旁吃飯。媽媽半信半疑的去買了餐椅,很快的,家裡的用餐氣氛變好了!每天小光最期待的就是坐上自己的餐椅,跟父母一起吃飯,媽媽也不用再為了追小光而餓肚子了!


 


 


 


錯誤的育兒觀念:餐椅一下子就不能坐


很多家長覺得孩子長得快,餐椅一下子就不能坐了,其實這是錯誤的觀念。因為一般餐椅至少可以讓孩子用到二到三歲,而從吃副食品開始到三歲,正是養成進食好習慣的關鍵時期。


 


孩子是藉由模仿大人的行為來學習與外界互動與溝通,因此父母所需要做的就是示範良好的行為,並提供適合的工具或設備,讓孩子練習各種社會化行為。假使家長沒有替孩子準備適合的兒童餐椅,孩子就得因為身材而屈就在茶几、小椅子吃飯。如此不良的用餐環境,會讓孩子容易因為進食不易並產生挫折,進而排斥自己吃飯,養成依賴的行為;也會因為一旁的刺激干擾物過多,而不易專心進食、影響飲食攝取。


 


提供適合孩子的餐椅,不但能幫助孩子培養獨立進食的能力,更能透過自己吃飯這件事而獲得成就感,進一步累積對自己的正向價值感與提升自我肯定,對於孩子日後發展是非常有助益的。


 


 


 


科學育兒新觀念:挑選餐椅的重點


自嬰幼兒開始吃副食品時,就可以讓孩子學習坐在餐椅上進食。選擇餐椅時應注意以下幾點原則:


1款式方面:選擇可調整椅子高度的成長型餐椅是較符合經濟效益的方法。挑選時應注意底面積大、重心低的結構才不易傾倒。


 


2材質方面:可考慮容易清洗的材質,方便大人拆卸清洗,才不會滋生細菌。


 


3安全方面:觀察餐椅有無適合的綁帶,來提高孩子坐餐椅時的穩定度。注意餐椅有無任何可能夾傷幼兒手指的地方,例如椅背與椅面交界處、椅子與桌面交界處等。還有,當孩子有強烈動機想模仿大人坐在餐桌邊吃飯時,可選擇無桌面或桌面可拆下的餐椅,讓孩子靠近大人的餐桌一起吃飯,切勿讓孩子在無大人陪同的情況下,自行坐在餐椅上。另外,若為可摺疊收納式的餐椅,應注意有無卡榫或其他裝置來鎖住餐椅,以免孩子自行調整而發生意外。


 


 


本文出自《孩子的教養,你做對了嗎?:兒童發展專家教你輕鬆學腦科學育兒法》方智出版


~~本文轉載自姐妹淘網站~~

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