家庭是核心--- 洪仲清臨床心理師
根據孩子的說法，治療，差不多可以進入尾聲了！
我的治療重點，從第一次就很清楚，是針對家長，然後影響孩子。家長是家庭領導者，是家庭氣氛的塑造者，孩子日日浸淫在家庭氣氛裡，家長對孩子的影響，比我大得多。
家長的情緒起伏很大，甚至大過孩子，這是我花較多時間跟家長互動的原因之一。情緒千絲萬縷，一條一條理出來，搞清楚情緒哪裡來，面對自己的情緒，重新擺放對不同事件的情緒重量，避免給孩子過多的情緒壓力。
我的興趣是幫忙孩子，但我從來就認為，到最後，是家長要成長，理清楚自己，然後每天每天引領著孩子，面對生活的挑戰，換言之，家長或家庭，才是我治療工作的核心。
所以人家常問我，我針對哪個年齡層工作，我也講不清。只能說，孩子的部分，從學前到大學；家長的部分，從剛出社會到快退休…
我很感恩家長的信任，家長人生閱歷比我豐富，卻願意給我機會，從自己改變起，讓自己跟孩子重新開始。家長的改變明顯，柔軟許多，也快樂許多，那麼，互動的衝突頻率就降低了，連帶孩子的怒氣也沒那麼重。
人不可能都快樂，互動也不可能都沒衝突，但如果調整到我們能承受的範圍，就差不多了！
我從來都預設長期治療，沒想到，這次相對短的時間內，就感受到明顯的變化，大出我意料。接下來，準備結束，偶爾諮詢、追蹤，然後，繼續跟其他家庭一起工作！
「家」是一個重要的情緒單位，影響個人至深~
洪仲清老師名言~
◎面對情緒，有兩種方式，一種是不理它，一種是看清它。暫時不理它，倒無妨；但一直不理它，它就有機會在我們看不到的地方作怪。看清它，需要智慧，那是我們一輩子的功課，一旦看清，就少罣礙。
◎「富有」對「幸福」的貢獻不大，然而「良好的知識」，讓我們懂得照顧自己的身體健康、做好情緒管理、維持好的人際關係、正確的理財觀念、對事物保持興趣…這，才是讓自己幸福的終極妙方。
那麼，教導孩子這些知識，重要性似乎不亞於國語、英文、數學，這是我們可以積極努力的方向。除了課業，我們跟孩子之間，還有許多重要的事要談！
◎孩子帶我們走上一條意想不到的路，然後，我們開始用更正向的方式跟孩子互動，不單單是為了孩子個人，而是為了整個家。當我們學會用更柔軟、寬廣的視野觀照著孩子，孩子更自在，我們也隨之豁達。
◎溝通，最重要的，不是釐清對錯，因為我們將為此花上大量的精力，想辦法證明對方的錯誤，捍衛自己的正確，然後，常以僵局收尾。
想辦法理解對方的說法，讓彼此的話可以自在地表達，雖然最根本，但以現代人來說，常很難做到。兩方的思考清楚了，才能進一步談，我們可以用什麼辦法，讓下次遇到同樣的狀況，彼此的「情緒」最能處在相對平穩的狀態。
通情，然後達理。
◎溝通要兼具理性與感性，但要由理性引導感性
兩個愛著彼此的人，可能是好友或是家人，因為小事吵架，終至分離，或相互憤恨，這樣的情節，我們都不陌生。
其中一個原因，是我們讓情緒做主。
在我面前，容易見到相互爭吵的景像，親子、手足、伴侶。久了，就會發現，情緒會矇蔽雙方話中真正的意思。
爭吵通常帶著生氣。當我們生氣的時候，我們會挑對方最難聽的話來聽，然後就更生氣；當我們生氣的時候，我們講出來的話，善意容易變惡意。
生氣的時候，我們根本聽不清楚彼此在說什麼！
還有一個因素，是我們互動的速度太快。
我們要聽懂他人在說什麼，需要一定的時間。有些感覺，也需要醞釀一下。有些決定，不可能馬上想清楚。可是，我們現代人溝通時，往往很快的時間就要回應，當然，電子產品也幫忙促成了這個現象。
一急，沒好話，又帶著氣，就容易出現傷人的話。
讓理性帶著感性走，慢慢講，好好說。為了重要的事要溝通，常鬧得不可開交，到最後不了了之，然後沒多久又不得不溝通，又吵起來，又不了了之…好像一直在凌遲彼此的過程…我常看到這樣的循環，坦白說，才疏學淺，都要花上許多時間慢慢理清。
相信我，溝通不良的現代人，實在不少，您不孤單！這篇給您參考，希望今夜夢裡心理治療大師能給我良言忠告，讓辛苦的人們找到溝通解藥！
◎等待別人給幸福的人，往往不怎麼幸福。要幸福，要學習從自己開始，對自己說正向的話，然後，可以很自然地對他人說正向的話，而不扭捏。那麼，我們的世界就會改變，多看到一點自己的好，多看到一點別人的好，多感受一點快樂！
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