研析報導 ღ.喝檸檬水增加免疫力.ღ
有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬要加「一千西西」的水，不加糖！依個人好的酸度，自己調配！檸檬具有高度鹹性，被認為是很好的治療所有疾病的藥，止咳、化痰、生津健脾。其豐富的維他命Ｃ，不但能夠預防癌症、降低膽固醇、食物中毒，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性。
✿保持記憶力：一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力，且對身體無任何副作用，是日常生活中隨手可得的的健康食品。
✿改善骨質疏鬆：檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預防骨質疏鬆症。
✿達到美容效果：檸檬酸能去斑、防止色素沉著，內服外塗均有效果。
✿可防經濟艙症：檸檬汁有助防止乘搭長途飛機的旅客，患上經濟客艙症候群，科學家建議應最少每五時便喝一杯檸檬汁，以幫助促進血液循環。
~~網路好文轉載
全站熱搜
留言列表
