提升孩子專注力 親子遊戲7招
2013年11月04日 蘋果日報
幼教老師Apple(中)
大家快擺好Pose，先動的人就輸囉！(設計對白)
注意力是學習基礎，有高度專注力的孩子，吸收知識的量及學習效率會快很多，尤其現今環境充斥各式3C產品，孩子在各種聲光誘惑下更難專心。幼教老師Apple特別針對大班到小學3年級的孩子設計7招互動遊戲，讓孩子從遊戲中培養專注力，為未來的學習生涯打下良好基礎。報導╱王劭瑜 攝影╱施偉平
【第1招 靜心呼吸】★遊戲內容
孩子採坐姿，雙手交疊放在肚子上，做5次深呼吸吐氣後，於第6次吸氣時憋氣20秒，才可自由呼吸。
★遊戲目的
藉呼吸運動讓心平靜，加入憋氣20秒的環節增加趣味性與挑戰性，同時讓孩子的注意力集中在父母身上。
【第2招 手指體操】★遊戲內容
請孩子跟著自己的手指做出一樣的動作，將孩子注意力專注在手指操作上，依年齡不同，手指體操的難度也不同。
★幼稚園玩食指伸縮遊戲
用左右手食指交錯著做出伸直、彎曲、壓平的動作，並請孩子跟著做。
★小1∼小3玩槍戰遊戲
口令：左手打4人，動作：左手比槍、右手比4，再換手，訓練雙手靈活度。
★小4∼小6玩手指開合遊戲
用左右手5指做開合動作，並請孩子跟著做。
★遊戲目的
可增強孩子手部小肌肉發展，左右手同時做能刺激左右腦與自我控制能力。
【第3招 忍住不動】★遊戲內容
孩子跟著父母的指令動作，喊「停」時，孩子自己擺Pose，但換指令前，須忍住不動。
★遊戲目的
訓練孩子聆聽並跟指令正確做出動作，父母還可以在孩子擺Pose時玩搔癢遊戲，培養孩子的忍耐力、專注力及基本服從。
【第4招 矇眼遊戲】★遊戲內容
輪流當指揮官與操作兵，指揮官負責提供操作兵拼圖的正確方向，操作兵戴眼罩執行指揮官命令。
★遊戲目的
孩子當指揮官能訓練口語表達、當操作兵能提升觸覺、聽覺敏銳度及注意力。
【第5招 相反遊戲】★遊戲內容
請孩子當「相反國國民」，不論父母說什麼，孩子都要相反。如父母念ㄅㄆㄇ，孩子要說ㄇㄆㄅ。
★遊戲目的
相反遊戲除了能增進專注力，還能建構文字重組能力。
【第6招 鏡子遊戲】★遊戲內容
兩人輪流當鏡子，沒當鏡子的人可以對當鏡子的人做任何表情，當鏡子的人就要做出一樣的表情。
★遊戲目的
培養孩子觀察力與模仿能力。
【第7招 拍手接力】★遊戲內容
親子對坐，由父母帶領拍手速度，孩子跟著父母節奏拍手，父母拍完手才換小孩拍手，如果孩子的拍手速度跟父母同步即為失敗。
★遊戲目的
提升孩子的聽覺注意力以及節奏感。
【專家說】
幼教老師Apple
玩遊戲時可先設定賞罰規則，孩子的專注力也會跟著提升。
模特兒╱陳粵、黃睿宇、劉家綺、謝庭瑜
http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/supplement/20131104/35411940/
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