坐月子期間怎麼幫寶寶按摩




文:鄭宜珉




 




經過了9個月漫長而美麗的等待,生命就在新生兒劃破天際的那一聲啼哭之後,產生了徹底的質變,本來物理性彼此完全相連的兩個生命,正式各自開展了自己的新生—作為媽媽的新生命和初來乍到人間的寶寶新生,然而,這兩個看似開始正式宣告各自獨立的新生命,卻又以一種更複雜細膩的方式彼此相連,那是一種心靈相繫的牽絆,從每一次的眼神交換,每一次的肌膚接觸開始累積,這樣的愛永生不渝。




 




親子之間的親密依附感是從受胎的一瞬間就開始建立的,但是,從寶寶出生的那一刻起,更是以千鈞萬馬的速度日夜不斷的累積,每一次的接觸對於這兩個像是認識已久又像是初見面的新朋友來說,都舉足輕重,所以,從寶寶一出生開始,越密集的親子接觸對寶寶越有益處,這也是為什麼現代化的母嬰親善醫院都強調一出生就立即哺餵母乳的觀念,因為口腔富含觸覺接收器,是寶寶第一個接收外界訊息的重要感官,吸吮母乳的口腔觸覺刺激能滿足寶寶身心理的需求,並獲得必要的訊息。




 




除了哺餵母乳之外,為新生兒按摩是另外一個同樣高品質的親子接觸方式,因為觸覺是寶寶學習的最重要感官藉由撫觸寶寶全身的最大器官—皮膚,可以在寶寶的體內產生許多必要的荷爾蒙,促進寶寶的營養吸收,增加寶寶的免疫能力,安定寶寶的情緒,同時也能促進大腦神經元之間的連結當然,最重要的是能夠促進親子之間無可取代的親密感和依附感,對於寶寶和媽媽的情緒發展有很重要的影響,不但使得寶寶能有安全感,也可以大幅避免媽媽的產後憂鬱症症狀。




 




國人一般都有在產後坐月子的習慣,這一項傳統和很多原民社會的習俗不謀而合,都是一項貼近母性自然生命律動需求的做法,讓媽媽在經歷了一場人生大事之後,有機會能夠充分休息,回覆元氣與動力,這一段時間,也是為寶寶按摩最好的時機,因為親子之間有機會能長時間相處,不需要為家務操勞,只需要專心的照顧自己的健康和寶寶的健康,為行走這個家庭的新道路努力休養,即使是職業婦女,在這個時間也能夠暫且忘去工作的壓力和繁忙,把全部的心力放在自己和寶寶的身上,這是台灣社會溫厚的嬌寵辛苦母親的方法,更應該將這樣的特權轉向最愛的寶寶身上。




 




坐月子期間因為寶寶醒著的時間並不長,媽媽們也不被鼓勵長時間站或坐,所以,運用零碎時間為寶寶按摩就變得十分重要了,寶寶醒著在媽媽身邊的時刻,媽媽可以輕柔的用雙手撫摸寶寶,輕輕哼唱溫柔的搖籃曲,不一定要依循特定的按摩手法(雖然國際嬰幼兒按摩協會的按摩手法還是比較有效率),有時即使只是輕柔的靜置雙手在寶寶裸露的肌膚上,也是對寶寶很有益的方式。為寶寶換尿布時是另外一個好時機,可以趁著寶寶尿布未穿上之前,為寶寶進行腿部和腹部的按摩,細心的媽媽一定會注意到,當為寶寶皮膚對皮膚進行按摩時,會見到寶寶人生的第一抹微笑,雖然限於寶寶情緒的發展,這並不是屬於社會性的“真正”微笑,但是,卻像寶寶吃飽之後的微笑一樣,屬於一種生理完全滿足之後發出的反射性微笑,可見寶寶在本能上是很喜歡接受按摩的。至於有少數對觸覺比較特別敏感的寶寶,則可以用靜置撫觸替代按摩,或諮詢國際嬰幼兒按摩協會專業講師獲得近一步的建議。




 




親密之旅是一種累積力量的呈現,親子之間的愛意也需要彼此之間綿密的經營,越早開始為寶寶按摩,就越早開始親子之間的親密之路,也為外來的教養之路,開啟了一個更和平更甜蜜的第一步,從坐月子時間就開始為寶寶按摩吧,讓按摩也納入你愛自己的方法之一,因為他將使得未來的教養之路走得更平穩更順遂。




judithyang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()