台灣的主要過敏原：塵蟎
塵蟎是屬於蜘蛛綱的甲殼類動物，成蟲的長度還不到1釐米，
牠的蟲體和排泄物都會存在家庭和公共場所
（例如學校教室和交通工具中）而和人體接觸。
到底這種小蟲是怎麼侵入到我們的生活環境中而引起疾病呢？
塵蟎是台灣最重要引發氣喘，鼻炎，濕疹的過敏原。
百分之九十以上的過敏兒童在血液中可以檢查到對塵蟎的過敏反應。
甚至在百分之五十沒有過敏症狀的人身上，
也可以找到對塵蟎過敏反應的現象。
原來塵螨是塵土中最重要的室內過敏原來源。
由於塵螨與過敏性哮喘、過敏性鼻炎和特應性皮炎關係密切，除螨非常必要。
小編和各位媽咪們分享控制塵螨的方法：
一,降低室內相對濕度。
將相對濕度控制在５０％以下是控制螨及其過敏原水平最常用的方法。
最近研究顯示，室內使用高性能吸濕機和空調機降低相對濕度
和螨的總量既實用又有效。
二,是使用包裝套。
用特殊的防螨材料包裝床墊和枕頭是減少暴露于塵螨及其過敏原的有效方法。理想的材料應該是舒適、透氣的織物，
這樣的織物可滲透蒸汽並能阻止螨和螨過敏原通過。
三,是床上用品的清洗、烘幹和幹洗。床單、枕套、毛毯、
床墊套每周用高於５５度的熱水洗一次可殺死螨和去掉絕大多數螨過敏原。
如果溫度大於５５攝氏度時間維持１０分鐘，滾動烘乾機可殺死所有螨。
每天洗頭也是控制塵螨過敏原的好方法。
四,地毯、窗簾和家庭裝飾的更換。
地毯、窗簾和家庭裝飾織物積聚了碎屑殘片，為螨繁殖提供了理想棲息地。
在潮濕地區，應將地毯換為硬面。
窗（布）簾或遮光簾應換為百葉窗，家庭裝飾織物
應換為乙烯樹脂或皮革墊，家具可用木製家具。
五,是地毯真空吸塵。地毯應該每周真空吸塵一次，
並經常更換吸塵器的集塵袋。
另外,也建議降低家庭中的水氣來源。
水蒸氣是無孔不入的，尤其如果室內空氣不夠流通的話，
高量的水蒸氣就會停留在室內很長的時間，
成為床墊，棉被，枕頭，窗簾，沙發裡家塵蟎生長的原因。
現代的室內配置經常將臥室和衛浴連接在一起。
這樣雖然在生活機能上較方便，一次洗澡所產生的水氣，
卻足以供應臥室裡的家塵蟎好幾天的需要。
所以和臥室相離的衛浴設備應該要設置獨立的通風口，
而且和臥室間要加以區隔。
洗過澡後，一定要把水霧瀰漫的浴室和乾燥的臥室間的門關閉。
避免大量的水氣進入家塵蟎容易生長的臥室中。
其他產生大量水蒸氣的地方如廚房，也應該注意通風及避免潮濕。
趁著天氣好~快動手打掃家裡~把家中塵蟎都趕出家門吧!!
留言列表
