close
副食品自己動手做！地瓜蘋果米糊
作者： 高載煥 | 台灣廣廈 – 2012年5月29日週二
地瓜蘋果米糊
材料
浸泡過的米10g（2/3大匙），地瓜10g（2/3大匙），蘋果10g(1大匙)，水120ml
料理步驟
1.在浸泡過的米中加入1∼2大匙左右的水，然後使用攪拌機攪拌成糊。
2.將地瓜煮熟或蒸熟，然後去皮、搗碎。
3.將蘋果去皮後放入攪拌機裡搗碎。
4.在鍋裡加入攪碎的米和水，用大火熬煮，待沸騰後再調成小火，用飯勺輕輕地攪拌，煮至米粒都脹裂即可。
5.最後將搗碎的蘋果和地瓜放入再熬煮1分鐘左右。
文章出處：《小兒科醫師教你養出健康寶寶》
全站熱搜
留言列表
