認識0至12歲孩子該有的情緒力
文／許芳菊 出處/親子天下
腦部科學家與心理學家的研究發現，ＥQ並非天生不變的，而且父母對孩子ＥQ的影響力，遠大於父母對孩子ＩQ的影響力。藉由了解不同年齡層孩子的情緒特質，有助父母教出高EQ小孩…
關於大腦與情緒的關係，仍有許多謎題待解，但根據目前的許多研究都發現，教養方式會影響情緒的反應，促使腦部傳輸路徑的變化，進而影響到孩子的行為表現。也因此，ＥQ可以透過練習提升改善，比ＩQ更具可塑性。
中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭教授指出，童年和青春期的情緒管理經驗，對大腦神經迴路的形成很重要，童年更是一生情緒特質形成最重要的時機，這時期養成的習慣會崁入神經網路的基本架構中，不太會因後來的經驗而改變。
腦部科學家與心理學家的研究，提供了父母教養的參考：ＥQ並非天生不變的，而且父母對孩子ＥQ的影響力，遠大於父母對孩子ＩQ的影響力。藉由了解不同年齡層孩子的情緒特質，有助父母EQ教養─
出生～6個月
情緒表現＆調整策略
‧所有原始情緒出現，正面情緒的表達受到鼓勵而變得更為常見。
‧會藉著吸吮或轉離等方式調整負面情緒。
情緒理解能力
‧能分辨快樂、生氣及哀傷的面部表情。
7~12個月
情緒表現＆調整策略
‧像生氣、害怕及哀傷的原始情緒變得更為明顯。
‧情緒的自我調整進步了，嬰兒會晃動身子、咬東西或轉離不愉快的刺激。
情緒理解能力
‧辨識他人原始情緒的能力進步了，社會推論出現。
★給父母的建議
出生到一歲，孩子的原始情緒出來時，非常需要回應。哭鬧時，應該去哄哄他，要讓他情緒穩定，很重要的是安全感的建立。孩子需要溫暖呵護、被愛的感覺，不是只有物質的滿足。小時候的依附經驗，會帶到成人的兩性關係，那是最原始、純真的經驗。孩子的需求，父母應敏銳而儘速地給予回應。
1~3歲
情緒表現＆調整策略
衍生（自覺情緒）出現。情緒調整能力進步了，學步兒會將自己的注意力移開令他們沮喪的刺激，或試圖去控制它們。
情緒理解能力
‧學步兒開始討論及表現情緒。
‧開始表現出同理心。
★給父母的建議
‧一歲半以後，孩子開始會用大哭大鬧，滿足需求，這時父母就要對孩子有足夠的敏感度，常把孩子抱在身邊問他：「什麼事讓你難過？」需要跟孩子互動，才能了解他的感覺。並逐漸去教導孩子生氣難過等情緒表達該如何處理。
‧從兩歲開始就應該慢慢引導他，怎麼察覺自己的情緒，怎麼適度的表達。告訴他有哪些規則應該去遵守。接著，就要逐漸教導孩子學習解決問題的能力。例如：牛奶打翻了！不是去罵他，或幫他處理，可以問問他：「怎麼辦？」讓他學著解決問題。
3~6歲
情緒表現＆調整策略
調整情緒的策略出現並更精緻化。會懂得隱藏某些情緒，對簡單表達規則的服從。
情緒理解能力
‧了解引發情緒的外在原因與結果的能力進步。
‧同理的反應更為常見。
6~12歲
情緒表現＆調整策略
‧服從表達規則的能力進步了。
‧自我調整策略（包括在適當的情況下強化情緒）變得更多樣且更複雜。
情緒理解能力
‧可以整合外在及內在的線索以了解他人的情緒。
‧同理的反應更強。了解人對相同的事情可能有不同的情緒反應。
‧ 了解別人可能會有複合的情緒（例如：既期待有怕受傷害）。
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