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請問教養專家~~生活習慣篇

老人家都說，不要寶寶一哭就去抱，才不會寵壞他，這樣對嗎？

Q:老人家都說，不要寶寶一哭就去抱，才不會寵壞他，這樣對嗎？

A:除了老一輩常會對新手爸媽如此耳提面命，美國小兒科權威班傑明．史帕克（Benjamin Spock）也在史上最暢銷的育兒經典《育兒寶典》中提醒，寶寶就是用哭聲控制大人。然而新的大腦研究發現，嬰兒啼哭時，如果沒有得到照顧者的回應，持續不斷的哭，約超過三十分鐘，大腦裡跟緊張焦慮有關的激素可體松（Cortisone）就會大量分泌，這個分泌量高到一個程度，其實會損傷腦部。心理學上，寶寶的哭聲是他與外界唯一的溝通管道，不管是餓了、累了、尿布濕了，總之寶寶就是不舒服才哭。要是寶寶不斷的哭，大人卻冷處理，久而久之他會有「我需要幫助時，不管怎麼努力，都不會有回應」的認知，如果寶寶經歷了這個幾近絕望的過程而不再愛哭，恐怕不是一件好事。

為什麼寶寶老是吸吮手指，要禁止嗎？

Q:為什麼寶寶老是吸吮手指，要禁止嗎？

A:原因：嬰兒是經由吸吮動作，意識到自己身體的存在，之後才用手和其他感覺器官認識周遭的事物。從一開始吸吮整隻手，到鍾愛大拇指，可當做寶寶的生理發展指標。在支配身體的過程中，也促進了大腦、手眼間的協調能力。

爸媽可以這樣做：寶寶吃手指或啃咬一切拿得到的東西，是他對世界的最初探索，暫時毋須理會。等寶寶七、八個月大，抑制能力逐漸成熟，爸媽可提供咀嚼機會，轉移他對吸吮的需求。

未滿兩歲的小孩愛吸手指頭，怎麼辦？

Q:未滿兩歲的小孩愛吸手指頭，怎麼辦？

A:《Dr. Spock''s育兒寶典》一書指出，六個月以後吸吮手指頭，多半是一種自我安慰的手段。除非孩子一直吸到六歲，否則對於恆齒的生長不會有太大影響。《學步兒父母手冊》也強調，學步兒脫離舒適愜意的襁褓，面對未知世界，是內在獨立與倚賴兩個力量衝突最劇烈的時候，吸吮手指頭可以給他慰藉，這是發展過程中很自然的需求。

與其斥責孩子，或是強將他的手從口中拉出來，不如給孩子一些正向幫助：

◎讓他知道，總有一天他會長大，而且不再吸吮手指頭。

◎提供一些雙手活動，例如指畫、捏麵團等，減少吸手指的時間。

◎在天氣冷時為他帶上手套。

◎給他額外的關愛。

◎確定他有足夠的休息及睡眠。

最重要的是，儘量不要把這件事太過慎重其事的放在心上，孩子會察覺到你的情緒，然後逆其道而行。三到六歲間，一般的孩子會逐漸改掉吸吮的習慣。

為什麼兩歲小孩一直說「不要」？

Q:兒子兩歲一個月，很愛說「不要」，我們整天問什麼都說「不要」，就算冷到流鼻涕也不肯穿背心，尿布不肯換也不肯穿……整天都在反對！我該怎麼跟他溝通呢？

A:孩子自出生起，便藉由他的感官來接觸環境、探索環境，建構對世界的認識。隨著年紀增長，孩子在與環境互動中，逐漸發展自我的掌控感，這也就是看似「為反對而反對」——不聽話的行為背後，孩子發展「自動」與「自主」的成熟過程。簡單來說，就是可以不照大人指示，能夠自己做決定！

針對孩子這種「怎麼樣都不要」的狀況，家長可以藉由以下方法來因應：

1.將「疑問句」改為「肯定句」，例如：將問句「你要不要穿外套？」改成「我們把外套穿上。」並可簡述需要穿外套的理由，如「天氣變冷了。」

2.將「是非題的問句」改為「選擇題的問句」，例如：將「你要不要穿外套？」改成「你要穿這件紅色外套，還是綠色外套？」孩子年紀還小，或許不容易自發性的做出適切的判斷，但家長給幾個選項讓孩子來選擇時（如果孩子年紀小，選項兩個即可），一來是能引導孩子發展「自動」與「自主」的能力，二來是不管選了哪一個對孩子都好，也可讓孩子獲得良好的自我效能感唷！（何采諭
臨床心理師、兒童繪本作家）